Préparation de la Course de l’Escalade
Des entraînements en commun de marche et de course à pied pour tout âge sont organisés les 7 dimanches avant la Course de l’Escalade dans un lieu de la région chaque fois différent.
Ils permettent aux coureurs, en particulier aux débutants, ainsi qu’aux marcheurs, de préparer la Course de l’Escalade de façon optimale dans une ambiance conviviale. Les entraînements sont encadrés par l’équipe du Stade Genève Athlétisme et les participants bénéficient des conseils de spécialistes du sport et de la médecine sportive du Centre Athletica, ainsi que des diététiciennes diplômées de Alpha-Nutrition.
- Pour tout public et tout niveau
- Participation gratuite, sans inscription
- Fréquence : hebdomadaire, les dimanches matins
- Durée : 2 heures
- Déroulement : mot de bienvenue, échauffement collectif en musique, départs sur les parcours de marche (~5 km) et de course (~2 à ~8km), retour au calme et étirements, collation.
- Dates, horaires et lieux des séances en 2018 :
| 14 octobre | 10h00 | Vandoeuvres | Place de la Mairie (à confirmer) |
| 21 octobre | 10h00 | ONU | Place des Nations |
| 28 octobre | 10h00 | Vernier | Ecole du Lignon (à confirmer) |
| 4 novembre | 10h00 | Meinier | Centre sportif de Rouelbeau (à confirmer) |
| 11 novembre | 10h00 | Nyon | Centre sportif de Colovray |
| 18 novembre | 10h00 | Neydens (France) | Centre de loisirs Vitam |
| 25 novembre | 09h00 ! | Genève | Promenade des Bastions |
Devenir meneur d’allure bénévole aux entraînements : si vous êtes capable de courir confortablement et à une allure régulière de 10-11km/h et souhaitez devenir encadrant des entraînements, nous vous invitons à contacter le secrétariat pour vous inscrire.
Documents à télécharger :
- Flyer 2018 (en cours d’élaboration, disponible courant août)
- FAQ (en cours d’élaboration)
- Rubrique photos ( à venir)
Contact
Secrétariat Sant »e »scalade
Rue des Eaux-Vives 63
Case Postale 6479
1211 Genève 6
022 700 59 02 (Lundi-Vendredi)
info@santescalade.ch
Avant de nous contacter, nous vous invitons à consulter nos FAQ (Foire aux questions).
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